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2013年3月16日，公司組織全體女員工及部分男職工去五龍客家風(fēng)情園參加戶外拓展訓(xùn)練，這是我平生第一次參加這樣有意義的訓(xùn)練！我真切地感到這是一段震憾心靈的歷程，是對大家心靈的磨練！它使我們重新認識和體驗了團隊精神的力量，更激發(fā)了我們個人的潛能，增強了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。通過這次拓展訓(xùn)練，我們懂得了團隊的真正含義。

這次拓展訓(xùn)練有一個“信任背摔”的項目給我很深的啟發(fā)。游戲開始時，教練指導(dǎo)我們掌握被摔和接住隊友的基本動作與要領(lǐng)，被摔的隊員背對著大家站在1.7米高的跳臺上，大聲說“準(zhǔn)備好了嗎？”，下面的隊員回答“準(zhǔn)備好了”，被摔的隊員又說“我要摔了”，下面的隊員回答“摔吧”，被摔的隊員喊完“三、二、一”就像門板樣直挺挺地往下摔，下面的隊員齊心協(xié)力一起接住他，整個過程大概1分鐘，我也進行了挑戰(zhàn)，并順利地挑戰(zhàn)成功了。

這次拓展訓(xùn)練給我感觸最深的項目是“高空單桿”，這是個挑戰(zhàn)自我的訓(xùn)練項目，一開始看到單桿懸掛在10多米的高空時，我的心就直打抖，特別是看到第一個上去的小梁爬到桿頂時的那個膽戰(zhàn)心驚的樣子，我也和大家一樣希望她能戰(zhàn)勝自己，大聲地給她鼓勁、加油，當(dāng)時我就心想，我可能也是這樣子膽小的，當(dāng)我終于鼓起勇氣爬上桿頂時，我真的就和小梁一樣，再也不敢站直身子，雖然團隊的隊員都給我加油，教練甚至用激將法激我都不管用，我的心還是直砰砰跳，直到腦子一片空白……直至從高空跳下落到地面時，心里一直都很不是滋味，并深刻反省自己怎么就沒有這個膽量呢？雖然明知道所有的設(shè)備是安全的，但我就是缺乏信心和勇氣，這是造成挑戰(zhàn)失敗的根本原因。其實，我們平時的工作、生活、學(xué)習(xí)也是如此，無任做什么，首先要有必勝的信心和戰(zhàn)勝困難的勇氣，同事之間要相互信任，工作才能做好做扎實，公司才能發(fā)展、再創(chuàng)輝煌。生活中，家庭成員之間也要彼此信任，家，才能和諧、興旺。